Manfaat Jamur Tiram Bagi Kesehatan

Berdasarkan penelitian Sunan Pongsamart, biochemistry, Faculty of Pharmaceutical Universitas Chulangkorn, jamur tiram mengandung protein, air, kalori, karbohidrat, dan sisanya berupa serat zat besi, kalsium, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C.Jamur tiram juga mengandung 9 macam asam amino yaitu lisin, metionin, triptofan, threonin, valin, leusin, isoleusin, histidin, dan fenilalanin

Mineral utama tertinggi adalah Kalium, Fosfor, Natrium, Kalsium, dan Magnesium merupakan zat yang sangat penting untuk tubuh.

Manfaat jamur tiram bagi kesehatan 

• Membantu menurunkan kolesterol
• Sebagai antibakterial dan anti tumor
• Mengurangi resiko jantung lemah
• Mengatasi penyakit lever
• Membantu menyembuhkan diabetes
• Menghilangkan anemia
• Membantu sistem pencernaan
• Mencegah timbulnya tumor

Ternyata banyak sekali manfaat jamur tiram ini bagi kesehatan tubuh kita jadi mulai sekarang anda harus sering sering mengkonsumsi jamuar tiram ini ya apalagi bagi anda yang menghidap penyakit seperti lever atau diabetes.